Как сделать нашу жизнь проще?!😜
В бешеном ритме и потоке информации мы часто забываем про свое внутреннее эмоциональное состояние!!😯
Так что же делать? 😕Как не попасть в воронку рутины?😧
Вот несколько советов:👇
1. В любой ситуации найдите плюс!!✅
Все мы знаем, что в жизни так складывается, что в одной проблеме есть как плюс😃 так и минус😞, так вот... найдите плюсы ситуации💩, даже самые слабые🙌🏼, даже самые неубедительные и хилые👽, но плюсики☝🏼, которые делают любой негатив полезным! 👁
2. Фантазируйте!🌠🎇🎆
Помните как в детстве мы представляли волшебные замки и исполнение всех желаний? 🌈Так вот не забывайте делать так же, только в обычной жизни! 🏡Представьте, что вас в скором времени ждет что-то необычное🚀 и интересное🏇 и все проблемы решаться сами по себе🍾...и просто поверьте...☺️😇
3. Используйте зрительные образы!!🚢⛺️🌄
Это значит вспоминайте все мелочи! 📿🎏🕶👡Старайтесь каждый вечер детально вспоминать, что вы делали в прошлый день используя зрительные образы(картинки)👥🗣👤 в самых мелких деталях, например смешную старушку или грустного ребенка, необычный кленовый листок или надпись на асфальте, все все все! Это сделает Вас более внимательным😑, разовьет память🤔 и даст осознание, что жизнь то в целом идет, а не утекает🙂)
4. Не забывайте "хотеть"!😁😬
Это звучит странно, но есть люди которым не хочется ничего, как им кажется у них есть все и так пусть будет!🤗😏И это очень опасный период😱, который грозит стагнацией и деградацией😰! От чего зависят наши хотелки?🤔 На самом деле все ОЧЕНЬ просто!! 😜От еды, которую мы кушаем🍫🍰🍢🌭🍟, от количество алкоголя🍾🍺🍻🍷🍸, баланса витамин⌛️ в организме и конечно гормонального фона! 🎛Если вы чувствуете апатию и нежелание что-либо делать это тревожный звоночек⚡️, который должен направить вас на сдачу анализов на гормональный фон и конечно на смену потребляемой пищи! Вы просто не представляете как еда управляет человеческими судьбами и сколько жизней уже пошло под отскос от фаст фуда и прочих гадостей!🌬💨
5. Держите ритм!💃🏼👯🙇🏼
Не каждый человек осознает насколько важно держать ритм ежедневного сна🏃 и вообще режим дня🕵🏼. Ведь со стороны кажется, что это скучно😒...рутина😕...консерватизм👴🏼. А на самом деле это: отличное настроение😊, бодрость😃, ясная голова 😎и никаких проблем с пищеварением😜! Не обязательно есть и пить по минутам и часам, главное чтобы сохранялся диапазон в 2 часа🕰. Например обед с 13:00-15:00, начало сна с 23:00 до 01:00...Это не так сложно, нужно просто попробовать держать такой ритм хотя бы пару недель и уже будет ощутимый результат - гарантирую!👍🏼👍🏼
И вот это все, на самом деле жизнь не так просто как нам кажется...она еще проще=)☝🏼️😅😅
❤️❤️Life_is_easy❤️❤️
